Cómo mejorar tu rendimiento: Fijación de objetivos personales

Éxito y cambio están inseparablemente unidos. Si dejamos de crecer, de desarrollarnos, entonces, dejamos de influir activamente en nuestras vidas: Y perdemos capacidad para tener éxito. Fijarnos unos objetivos claros es clave para saber hacia dónde vamos.

Para poner en marcha procesos positivos de cambio y poner así la base para alcanzar unos resultados cada vez mejores, existe una receta: «Exígete más».

 

PONTE METAS RETADORAS
Sólo el que se exige a sí mismo puede rendir mucho. Confía en ti mismo y pon alto el listón de tus aspiraciones. Desarrollarás entonces fuerzas y energías insospechadas, puesto que pones todo de lo que eres capaz para alcanzar tus objetivos. Al no perder de vista ni un momento tus objetivos, tú te estás programando para el éxito. Y, cuanto más altos sean tus objetivos, tanto mayores son también las energías de las que dispones. En cambio, cuanto más bajas son tus aspiraciones menor es tu energía. Utiliza este efecto para liberar energía positiva; esto lo consigues tú si estás convencido de que vas a alcanzar tus objetivos, y cuentas además con la ambición y el tesón necesarios para superar los contratiempos y adversidades.

ABANDONA LA ZONA DE CONFORT
El concepto de zona confortable responde a lo que se entiende por agradable, cómodo, pero también a la inactividad. A menudo resulta difícil abandonar la zona confortable porque se está muy familiarizado con ella. Los cambios, por el contrario, llevan consigo mucha incertidumbre, inseguridad, y resultan incómodos muchas veces. Ten en cuenta el peligro de permanecer en la zona confortable: No te contentes con medianías y mediocridades. Atiza el fuego de tus posibilidades. No hay nada tan interesante como el descubrir, sentir y cultivar las propias aptitudes personales. Es verdad que la vida fuera de la zona confortable es trabajosa y en parte hasta arriesgada. Sin embargo, no olvides que los cambios son las células germinativas del éxito. Aprovecha, pues, las posibilidades que ofrece una vida fuera de la zona confortable.

REVISA TUS CREENCIAS

Entra aquí también el desprenderse de las creencias negativas. Pensemos que las creencias son en cierto modo reglas de juego personales de vida. Algunas nos hacen más fácil la vida, otras, en cambio, nos bloquean. Para trocar las convicciones negativas en positivas, te aconsejamos las siguientes maneras de proceder:

  • Determina (diagnostica) tus creencias negativas.
  • Infórmate acerca de tus creencias (¿cómo aparece mi futuro si no las cambio en absoluto?).
  • Sustituye tus creencias negativas por convicciones positivas y estimulantes.
  • Busca pruebas y experiencias para tus nuevas creencias. Las podrás encontrar en ti mismo o en otras personas.
  • Visualiza cómo llevas tú tus nuevas creencias hacia tus objetivos. Visualizar significa convertir las ideas y objetivos en imágenes sensoriales. Con ello aprovecha el fenómeno (hecho) de que el subconsciente no puede distinguir entre una experiencia realmente vivida y una experiencia intensamente imaginada.

 

Y no olvides nunca esto:

Si estás convencido de algo, tú has dado ya el primer paso en la realización de tu sueño.